vayam
Klassen
75 Min Klasse
Regelmässige Praxis. Spürbare Wirkung.
Die 75-Minuten-Klasse ist das Fundament deiner Iyengar-Praxis. Jede Stunde baut auf der vorherigen auf. Haltungen, Ausrichtung und Körperbewusstsein vertiefen sich mit der Zeit. Wer regelmässig kommt, merkt den Unterschied. Lise unterstütz und begleitet individuell. Die Klasse ist für alle, die Struktur, Disziplin und bewusstes Bewegen in ihren Alltag integrieren möchten.
Die 75-Minuten-Klasse ist das Fundament deiner Iyengar-Praxis. Jede Stunde baut auf der vorherigen auf. Haltungen, Ausrichtung und Körperbewusstsein vertiefen sich mit der Zeit. Wer regelmässig kommt, merkt den Unterschied. Lise unterstütz und begleitet individuell. Die Klasse ist für alle, die Struktur, Disziplin und bewusstes Bewegen in ihren Alltag integrieren möchten.
90 Min Klasse
Mehr Zeit. Mehr Tiefe.
Die 90-Minuten-Klasse gibt dir den Raum, den Iyengar Yoga braucht: Zeit zum Ankommen, Verstehen und Vertiefen. Jede Stunde ist Teil eines grösseren Ganzen. Fortschritt entsteht durch Kontinuität, dran bleiben ist alles. Mit direkten Korrekturen und gezielten Anpassungen hilft Lise dir, sicher und präzise zu üben. Für alle, die nicht nur trainieren, sondern wirklich wachsen wollen.
Die 90-Minuten-Klasse gibt dir den Raum, den Iyengar Yoga braucht: Zeit zum Ankommen, Verstehen und Vertiefen. Jede Stunde ist Teil eines grösseren Ganzen. Fortschritt entsteht durch Kontinuität, dran bleiben ist alles. Mit direkten Korrekturen und gezielten Anpassungen hilft Lise dir, sicher und präzise zu üben. Für alle, die nicht nur trainieren, sondern wirklich wachsen wollen.
access class
Yoga ohne Hürden.
Die monatliche Access Class ist offen für alle, unabhängig von Erfahrung, Hintergrund oder Budget. Die Klasse findet jeden Monat am Samstagvormittag statt und endet mit Kaffee und Kuchen. Die Teilnahme kostet zwischen CHF 10 und CHF 35. Du wählst den Betrag selbst, nach dem Solidaritätsprinzip. Matten und Hilfsmittel sind im Studio vorhanden.
Die monatliche Access Class ist offen für alle, unabhängig von Erfahrung, Hintergrund oder Budget. Die Klasse findet jeden Monat am Samstagvormittag statt und endet mit Kaffee und Kuchen. Die Teilnahme kostet zwischen CHF 10 und CHF 35. Du wählst den Betrag selbst, nach dem Solidaritätsprinzip. Matten und Hilfsmittel sind im Studio vorhanden.
workshops
Vertieftes üben.
Workshops bei vayamyoga entstehen dort, wo ein Thema mehr Raum braucht und verdient. Mehr Zeit, mehr Fokus, mehr Tiefe. Sie werden unregelmässig angekündigt und sind auf eine kleine Gruppe ausgelegt. Wenn du informiert bleiben möchtest, trage dich am besten für den Newsletter ein.
Workshops bei vayamyoga entstehen dort, wo ein Thema mehr Raum braucht und verdient. Mehr Zeit, mehr Fokus, mehr Tiefe. Sie werden unregelmässig angekündigt und sind auf eine kleine Gruppe ausgelegt. Wenn du informiert bleiben möchtest, trage dich am besten für den Newsletter ein.
